consejos

Controla tu postura

Recientemente he ido a la consulta de un Fisioterapeuta, no sólo por los dolores de espalda, sino también por la cefalea tensional que me aparece casi diariamente terminando la jornada de estudio. Las malas posturas pueden ocasionarte dolores, contracturas musculares, cefaleas tensionales… Tener una buena postura es cuestión de salud y nosotros que pasamos tantas… Sigue leyendo Controla tu postura

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Consejos antes del examen

En ocasiones no le damos la suficiente importancia a nuestro estado mental y fisiológico los días anteriores al examen. Estamos tan centrados en el estudio que descuidamos cosas tan importantes como la alimentación o el descanso. Se recomienda no tocar los libros el día anterior al examen para que nuestra mente se encuentre más fresca… Sigue leyendo Consejos antes del examen

Experiencias

Experiencia de una opositora

¡Buenas! En esta entrada os cuento la experiencia de Rosa, una opositora a auxiliar administrativo del Estado que ha conseguido su plaza recientemente. Seguro que muchas veces os preguntáis si lo estáis haciendo bien. Hay muchas formas de conseguirlo, veamos cómo lo hizo Rosa. ¿Cuándo empezaste a prepararlas? “Empecé a preparar estas oposiciones en agosto… Sigue leyendo Experiencia de una opositora

Sin categoría

Balance CR: Charla sobre planificación

¡Buenas! Ayer tuvo lugar una charla sobre la planificación impartida por la psicóloga Cortes Rodríguez de Balance CR. Actualmente ofrece un asesoramiento psicológico online y flexible gracias a las nuevas tecnologías. Como especialista en problemas de opositores, ofrece un servicio de asesoramiento online que abarca tres dimensiones de la oposición: ejecución, estado de ánimo y entorno. Ejecución: engloba… Sigue leyendo Balance CR: Charla sobre planificación