consejos·Experiencias

Estudiar, trabajar, y llevar una casa

¡Buenas! En esta entrada quiero contaros como me organizo desde que me independicé. Si ya me faltaba tiempo cuando vivía en casa de mis padres, ahora que trabajo y vivo con mi pareja, las cosas se han complicado, pero con organización, todo se puede. La limpieza de la casa en profundidad la realizo los fines… Sigue leyendo Estudiar, trabajar, y llevar una casa

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Nuestros propósitos para 2017

Con la llegada del nuevo año nos sentimos con más ganas y energías para comenzar nuevos hábitos y plantearnos nuevas metas. En esta entrada os propongo que pongáis por escrito vuestros propósitos, escribirlos nos supone un mayor compromiso a la hora de cumplirlos.  Una vez realizada la lista, colócala en un lugar visible como por ejemplo en el… Sigue leyendo Nuestros propósitos para 2017

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Controla tu postura

Recientemente he ido a la consulta de un Fisioterapeuta, no sólo por los dolores de espalda, sino también por la cefalea tensional que me aparece casi diariamente terminando la jornada de estudio. Las malas posturas pueden ocasionarte dolores, contracturas musculares, cefaleas tensionales… Tener una buena postura es cuestión de salud y nosotros que pasamos tantas… Sigue leyendo Controla tu postura

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Consejos antes del examen

En ocasiones no le damos la suficiente importancia a nuestro estado mental y fisiológico los días anteriores al examen. Estamos tan centrados en el estudio que descuidamos cosas tan importantes como la alimentación o el descanso. Se recomienda no tocar los libros el día anterior al examen para que nuestra mente se encuentre más fresca… Sigue leyendo Consejos antes del examen